bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bu tebeddülat, bacaklarda kırgınlık hissine sebep olabilen deniz tutulması ve kas spazmları kabilinden durumları muhtevaerir.Temelı durumlarda ise tabii yöntemler ve evde konstrüksiyonlabilecek uygulamalar yoksul kalabilir. Esenlik kasılmalarına yahut gerekli durumlarda ivedili servise saksıvurmanız önerilen bu durumlardan kimiları